Anatomía de antebrazo y mano

La mano y el antebrazo están formados por 29 huesos independientes, 38 músculos y 3 nervios principales (Hozhholzer y Schoeffl, 2006)

Güllich dijo...

"La única ventaja de tirar de un monodedo es que no forzamos ninguno de los otros dedos." Wolfang Güllich

Todd Skinner dijo...

"Todo cuanto inviertes en la roca vuelve a ti. Te conviertes en el resultado de tus combates, en la suma de tus esfuerzos." Todd Skinner

Jacky Godoffe dijo...

"Por supuesto que la fuerza es la base de la escalada, pero es más importante aún saber combinar las fuerzas necesarias para ejecutar un movimiento. Contrariamente a la fuerza, la técnica es una cualidad muy compleja que requiere mucho tiempo antes de ser dominada. Es una especie de memoria." Jacky Godoffe

Gullich dijo...

Existe la opinión generalizada de que para escalar hace falta fuerza, mucha fuerza. Esta afirmación no es falsa, pero como ya sabe todo escalador por propia experiencia, no lo es todo. Se puede superar un paso con mucha fuerza y una mala técnica, pero también usando poca fuerza con una buena técnica. Antes de lamentarnos por tener poca fuerza, deberíamos trabajar para conseguir una buena técnica. ¡sorprendentemente nadie se lamenta de tener una mala técnica!...(Helpp y Gullich, 1993)

Diccionario: Técnica

La técnica es la óptima aplicación de la fuerza (González Badillo, J.J.)