miércoles, 5 de agosto de 2009
Deshidratación y rendimiento deportivo
El aumento de la temperatura interna, frecuencia cardíaca, y la percepción de dureza del ejercicio en sujetos que realizaron ejercicio en el calor durante 2 horas, estaban directamente relacionados con el porcentaje de deshidratación en el estudio que realizó Montain (1992)
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Fatiga,
Fisiología del deporte,
Rendimiento deportivo
martes, 4 de agosto de 2009
Efecto de aclimatación al calor sobre el rendimiento en resistencia a temperatura normal
Diversos autores afirman que los efectos de la aclimatación al calor le sirven a un deportista para rendir más también en un ejercicio de resistencia en un ambiente templado o con temperatura normal (Kobayashi, 1980; Armstrong, 1998; Ramson y Payne, 2001; Morrison, 2002; Willmore y Costill, 2007)
Ello se puede deber según Ransom y Payne (2001), al aumento en el flujo sanguíneo muscular, la capacidad de extracción de oxígeno, la capacidad glucolítica, la eficiencia; y a una mejora de los mecanismos de termorregulación que facilitan el mantenimiento óptimo de la temperatura muscular que ocurren gracias a la aclimatación.
Ello se puede deber según Ransom y Payne (2001), al aumento en el flujo sanguíneo muscular, la capacidad de extracción de oxígeno, la capacidad glucolítica, la eficiencia; y a una mejora de los mecanismos de termorregulación que facilitan el mantenimiento óptimo de la temperatura muscular que ocurren gracias a la aclimatación.
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